Полезное воздействие чая
Чай не лечит рак и не заменяет витамины, но у него есть вполне доказуемая польза. В статье разбираем, какие эффекты реально подтверждены: антиоксиданты и полифенолы, влияние на сердце и сосуды, мягкая бодрость от кофеина, теанин и ритуал против стресса, роль чая в гидратации, весе, пищеварении и при простуде