5 бодрящих чаёв: что пить, когда нужно проснуться и включиться
5 бодрящих чаёв: смола Ча Гао, шу и шен пуэр, дикий зелёный чай и красные спирали Фэн Цин Хун Луо. Разбираем, почему чай бодрит мягче и дольше, чем кофе, как работает связка кофеина и L-теанина, и какие китайские чаи лучше всего помогают проснуться, включиться в работу и сохранить ясность ума без нервной тряски.