5 расслабляющих чаёв: чай, который помогает «выдохнуть»
Статья о пяти расслабляющих чаях: ГАБА‑чаях, старом Шен Пуэре, светлых тайваньских и южнофуцзяньских улунках, утёсных уишаньских улунках и мягких красных Дянь Хунах. Рассказываем, почему чай может не только бодрить, но и успокаивать, что дают L‑теанин и полифенолы, чем ГАБА‑чай отличается от лекарства, какие вкусовые профили у каждого чая и как организовать чаепитие так, чтобы оно помогало «выдохнуть», а не добавляло суеты.